台中 火箭瑜珈 60小時師資班

時間:
2016 11月 14 ~20日 (8:30am ~ 6pm) 共七天
地點 : 台中市 Core Yoga
定價: NTD$35,800
早鳥價$33,000 (9月15日前)

 

聯絡方式:

email: allyogataiwan@gmail.com

Corey 老師的 FB: https://www.facebook.com/corey.wu.3

Corey 老師的 FB Page: https://www.facebook.com/pages/Corey-The-Man-Yoga/518948548197708


此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力,不僅能夠學到火箭傳奇人物Larry Schultz所設計風靡人口的Rocket1,2,3序列,你還會進而學得如何讓體位法序列模組化,讓你成為一個完整的流暢瑜珈老師。還能引導初學者開始接觸火箭瑜珈。
 

(工作坊) 本課程將包括四個工作坊 ,這些工作坊 將會提升你的瑜珈教學及練習到另一個階層:

絕地武士拜日式工作坊

我們將會給你各種不同小練習(drills),來教你如何引導從阿公阿嬤到太陽馬戲團等級的不同拜日式的方式。拜日式的視野,將從此變的無限寬廣。


倒立/手平衡工作坊
各種不同倒立(頭倒立保證班, 手肘倒立, 手倒立)及手平衡的教導方式,更重要的是如何在保護你學生安全的狀況之下 ”安全地帶他們到哪裡”

後彎工作坊

輪式起不來怎麼辦? 輪式起來後,接下來呢? 後彎工作坊會帶領你教導 從初學者到進階練習者不同 循序漸進的練習引導方式
 

開髖工作坊
 

呼吸法

你將會學到各種不同高階的呼吸練習方式以及背後的科學。 更重要的是學會如何教,不同教學的工具及技巧。包括有科學證明,能夠 增加免疫力的冰人呼吸法。
 

正念冥想
你試過了但是你就是無法冥想這一次的訓練我們會加入正念冥想介紹 不像一般瑜珈的專注冥想。正念冥想 提供了練習者一個清楚的道路,一種所謂的"方式"。 練習正念冥想,可能改變你原來對靜坐的方式及方法

其他課程包括:
吊胃潔淨法,陰瑜珈。瑜珈哲學及解剖學,瑜珈經,薄茄梵歌,瑜珈與營養 與著名火箭每日最低所需

 

證書: 通過最後的實際教學考試以後,我們將發給你火箭瑜珈證書 , 並且你的姓名或者是聯絡方式也可以公開在我們我們的網頁上,方便各地學生以及瑜珈館查詢。

火箭團練影片

手倒立在火箭占很小的部分

練習者可以依自己的能力調整

影片為Corey 老師的火箭手倒立Vinyasa

單腿烏鴉手平衡 Corey 老師的教學

火箭手站姿 Flow

火箭畢業生心得