瑜珈心跳控制 Heart Rate Control2014年8月13日讀畢需時 1 分鐘 利用呼吸 ,鎖印, 冥想 瑜珈者可以控制心跳 不想聽說明可以直接跳到2分30秒開始 https://www.youtube.com/watch?v=Ma6a12Ld37s
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